Gienus- Co w lustro spojrzałeś?%-) Seven - 100% racji ! Często gęsto kombinowanie nie popłaca :-D Marin - Doba mogłaby być czasem dłuższa nie? Mizer- Jak wycierałeś z niego ostatnio kurz to możesz lizać, nic nie powinno Ci być %-) Bknz- E tam, kurczak z suchym ryżem i tak najlepszy :)) Paula - Jak tylko znajdę czas wolny. Teraz latanina bo biuro [...]
Od 2 dni zaczęłam stosować Clinical Burn i Alphaburn. Obydwa preparaty 2x dziennie. Rano w trakcie śniadania i podczas obiadu. Czy wy też mieliście objawy przyśpieszonego tętna, na zmianę dreszcze i uczucie gorąca. Nie mogłam zasnąć, bo wręcz czułam ciśnienie w żyłach. Do tego uczucie niepokoju. Dodam, że po tych tabletkach wcale nie mam ochoty na [...]
[...] Titten Raus Das Saint - One More Time Dirt Devils - Disco fans (high cholesterol m DJ Aligator Project - Welcome To Future DJ BOOZY WOOZY - 328 DAYS TO DO ANGELINA (CM) DJ Daniel - This 123 tibetan for you in cashbah DJ Deville - The Fly DJ Doozer & Palermo - Music (Here We Go Again) Dj Energy - Belfagor (dj Energ Dj Love & Sauros - Joke [...]
[...] inne Tako rzekł z bokser.org... Muhammad Ali Muhammad Ali, urodzony jako Cassius Marcellus Clay Jr. to jedna z największych ikon boksu i prawdziwa legenda tego sportu. Ale nie tylko ...sportu. Ali swoimi wypowiedziami wywarł wpływ na wiele innych sfer – kulturalną, religijną czy polityczną. Swoimi przekonaniami, wyznawanymi w trudnym bez [...]
Każdy ma swój rozum i wie co można. Czuje się to. Ja miałem przenigdy nie pobiegać po operacji rok temu kręgosłupa, nigdy na rower. Nigdy siłowni. Rok minął a ja czuje się fenomenalnie, forma extra. Nikogo nie posłuchałem tylko tego, czego wtedy pragnąłem - powrotu do normalnego mojego trybu czyli treningu, diety, zawodów, kolarzówki siłowni. I [...]
Typer: Strasznie subiektywny starasz sie byc, szczegolnie w statystykach. To jest prawdziwe czarnowidztwo. Chyba strasznie hardkorowo to wy nie graliscie w kosza skoro kontuzje sie nie zdaraly/nie byly problemem. Jeszcze troche i powiesz mi ze moje stawy sa w gorszej kondycji niz przed moimi szrlatanskimi zabiegami. Do tego zmierzasz? Pisales [...]
WODYN: Na 3 stronie twojego postu doradzałeś mi jak przystosować staw skokowy po długim zastoju i zesztywnieniu. Otóż musze stwierdzić (nawet po tak krótkim okresie czasu), że bardzo mi pomogłeś. Tam gdzie teraz mieszkam, nie mam dostepu do internetu, wiec może nazbyt wczesnie, ale postaram sie lekko podsumować co wykorzystałem z twoich rad i z [...]
[...] grajacym w pilke nożną, w sumie od urodzenia. Silownia jest pewnego rodzaju dodatkiem, byc moze teraz przyda sie w przygotowaniu moich stawow do powrotu do gry, bo niestety moje przygody pilkarskie z wiekiem łączyly się z coraz to wieksza iloscia kontuzji...czemu? nie wiem... Sprawa wyglada tak!!! Od 2mc nie gram w pilke i nie bede [...]
W zupelnosci podzielam zdanie Wodyna , klila lat temu poprzez sztuki walki zalatwilem sobie stawy tak mocno ze nie bylo mowy o podniesieniu na sztandze 50 kg, pozniej dzieki koszykowce i duzej masie doszly takze kolana, jednak od kilku miesiecy postanowilem ze nie ma bata i zrobie cos z tym i jesli cokolwiek ma mi pomoc to powrot do kiulturystyki [...]
jaro21_89 .ja sie nie chwale.akórat temat jest w którym poruszany jest temat alkocholu i narko więc mówie co czuje po sylwestrze czym tu sie chwalić i przed kim .ja jestem osobą nie pijącą nie ćpającą .jjem śpie ćwicze wbijam raz mi sie zdarzyło od półtora roku odużyć i żałuje
Siemano:) A wiec zgodnie z tym co pisalme wczoraj dzis odbyl sie trening na silce, oraz dodaje pare zdjec. Zajazd straszny,nie chce si epowatarzac ale musze Mam jeszce tyle nauki ze wrrrrr.... Tu dzisiejsze sniadanko: jajecznica na smalcu z cebula i odrobina sera+razowiec. moze nie wygalda apetycznie ale daje rade. Wczorajsza szamka w szkole: [...]
[...] Odżywki przyjete tak jak zawsze w okreslonych porach. Carbo i leucyna na treningu, problast do I i IV posilku, poza tym No Shock, aminki i after blast. Smak poki co sie nie znudzil, wchodzi bardzo fajnie, zwlaszcza z zimna woda. Trening plecy + triceps 1. Martwy ciąg 12 x 80 10 x 100 8 x 120 4 x 140 2. Podciaganie na drążku nachwytem 1 x [...]
Dzień 28 Dieta Przestrzegana jak trzeba. Wszystkie posilki zjedzone w okreslonych porach. Po ucieciu wegli staram sie dokladac jeszcze wiecej warzyw. Głodny nie jestem praktycznie w ogole. Suplementacja Przyjeta wzorowo. Nie wiem czy to wina supli czy tez nie ale od jakis 3-4 dni po kazdej wypitej porcji bialka strasznie boli mnie brzuch, [...]
Właśnie o to chodzi jak Flex pisze - czuję jakbym miał korek w dupie %-) Dzisiaj poszło kilka gałeczek, ale to jeszcze nie to. Jak do wieczora się nie wysram porządnie to lecę po lewatywę, bo chyba innej opcji nie ma...
Panowie czy jest jakiś lek, sposób na regenerację stawów? Od jakiegoś czasu czuje ból w lewym barku i wciąż to się pogłębia, juz nawet nie na treningu ale gdy stoję mam problem żeby podnieść rękę do poziomu, jutro i tak mam wizytę u ortopedy i chciałbym coś mu zasugerować żeby nie skończyło się na przepisaniu tramaparu przeciwbólowi i skasowaniu [...]
Panowie pilna sprawa. 2dni temu poszedl.pkerwszy szot enana z genamedu, wczorjaj wszystko git ale.zaczynalo pobolewac, a dzis k***a kuleje,doslownie, tak mnie udo boli ze masakra. Ktoś mial podobną akcje ? Dodam ze teraz lecisl cypio i 0 bolu a przes cypkiem enan i szoty bolaly ale nie tak koorwa jak teraz. I chyba trochę mi to miejsce Szota [...]
jw, przeszedłeś przez naczynko, jak w pompce nie było krwi to wszystko ok... swoją drogą to jestem dziś już 6 dni od ost szota i ta opuchlizna która pojawiła się 4 dni temu, zmniejszyła się diametralenie 2 dni temu ale do dziś jeszcze czuje w tym miejscu ból i jest to miejsce twarde i tak jakby tam jakaś mała bułka była czy coś takiego, uj wie jak [...]
Panowie mam pytanie , dlaczego czasami delikatnie swędzą mnie suty albo po prostu jakoś dziwnie je czuję a nic nie biorę ( gino mam stare z przed paru lat ) jedynie co biorę to inhibiotory pompy protonowej i mam wrażenie że troszkę mi się powiększył guzek ( chyba że sobie wkręcam ) jeśli chodzi o czucie tych sutków to mam to już parę lat , w [...]
Ktoś mi podpowie na jakim poziomie ponad górną granicę warto jest trzymać estro aby ciągle utrzymać jak najlepsze środowisko anaboliczne i jak najmniejsze skutki uboczne ? Np. mam podbite 2-3 krotnie i pewnie obniżenie go do poziomu górnej granicy widełek zepsułoby efekty wzrostu i działania danego środka , dobrze myślę ? Za to kiedy wchodzą mi [...]
Doris.K - Fit forma mi się marzy.
